J’accompagne les personnes en difficulté (anxiété, burn-out, addictions, douleurs chroniques, cancers...) à retrouver équilibre, apaisement et confiance grâce à une approche alliant sophrologie, hypnose et thérapies cognitives et comportementales.
Vous êtes submergé(e) par le stress, l’anxiété ou l’épuisement ? Vous avez du mal à retrouver de l’élan dans votre quotidien ? Vous cherchez une solution pour sortir d’une addiction, d’un burn-out, ou retrouver un apaisement intérieur durable ? Vous ressentez le besoin de souffler, de vous recentrer, de reprendre les rênes de votre vie ?
Attaques de panique, ruminations, angoisses, hypervigilance ? Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de déprogrammation émotionnelle, je vous aide à apaiser durablement le mental et à retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Vous vous sentez vidé(e), dépassé(e), à bout de souffle ? Je vous propose un accompagnement pour respirer, vous recentrer, restaurer votre énergie et vous reconstruire pas à pas avec bienveillance et clarté.
Tabac, alcool, alimentation, écrans… Ensemble, nous identifions les mécanismes de dépendance, et je vous accompagne pour vous en libérer avec une méthode respectueuse, sans culpabilité, basée sur l’écoute, la sophrologie, les TCC et l’hypnose.
Vous souhaitez arrêter de fumer de manière durable ? J’utilise des techniques issues de la sophrologie et de l’hypnose pour vous accompagner dans un sevrage progressif, à votre rythme. Je vous propose un accompagnement personnalisé, en travaillant sur vos déclencheurs, vos motivations et votre confiance pour retrouver souffle et liberté.
Vous vivez avec des douleurs qui pèsent sur votre quotidien ? Migraines, fibromyalgie, douleurs chroniques ou post-opératoires… Je vous accompagne avec douceur grâce à la sophrologie, pour apaiser le corps, diminuer la perception de la douleur et retrouver plus de confort et de sérénité.
La sophrologie est également un soutien précieux pour les personnes atteintes de cancer, en aidant à mieux gérer la douleur, la fatigue et les effets secondaires des traitements.
Je suis Muriel, sophrologue spécialisée en sophrothérapie à Beauchamp, et je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme pour vous aider à retrouver sérénité, énergie et confiance en vous. Grâce à une approche personnalisée et intégrative, je vous propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre au quotidien.
Ma pratique associe sophrologie, hypnose, TCC (thérapies cognitivo-comportementales) et écoute bienveillante, pour une approche complète et profondément humaine.
Ancienne cadre de santé, j’ai exercé pendant plus de 20 ans dans le milieu hospitalier. Après un burn-out personnel, j’ai choisi de me former à la sophrologie (CNFDI), puis à la sophrothérapie à l’école de Michèle Freud, pour accompagner autrement, avec cœur, présence et profondeur.
Aujourd’hui, je vous accueille dans un espace chaleureux et confidentiel à Beauchamp, en séances individuelles au cabinet ou en visio, en ateliers collectifs ou en intervention en entreprise.
Ils ont fait une séance de sophrologie et sophrothérapie